A diferencia de los métodos de entrenamientos tradicionales, el entrenamiento funcional crea un ambiente para su cuerpo con movimientos específicos.

No importa el deporte que practique el atleta, en las facilidades de ES FITNESS se logra optimizar su fuerza y ​​condicionamiento. Los instructores están comprometidos en mejorar su rendimiento físico.

“Metabolic Training” es una clase donde se entrena el sistema aeróbico y anaeróbico junto a una dimensión innovadora donde podrá fortalecer todo su cuerpo sin tiempo para aburrirse, por lo tanto, le ayuda a obtener una buena condición física.

ES FITNESS brinda diferentes tipos de conferencias privadas para grupos y empresas. Entre los temas son: charlas motivacionales, beneficios de la actividad física, obesidad y/o sobre peso, entre otros.